体力検定は、自立した日常生活を送るための必要な４つの能力を測定します。
あなたの体力年齢がわかったり、全国の平均点との比較ができます。

今の自分に必要な運動は何なのかを知り、笑顔で元気で過ごせる時間を増やしていきましょう。

日時・会場

日にち	会場	時間
令和6年10月24日（木）	幕別会場：保健福祉センター	午後２時～午後４時 （受付：午後１時30分から）
令和6年10月25日（金）	札内会場：札内コミュニティプラザ
令和6年10月23日（水）	忠類会場：ふれあいセンター福寿

対象

50歳以上の町民（身体の痛みなどが強い方はご相談ください）

測定項目

①歩行～歩く、横断歩道を渡るなどの、歩行能力を測定します。

②身体調整～着替える、段差をまたぐなどの身体調整能力を測定します。

③手作業～家事をする、ボタンをとめるなお手作業能力を測定します。

④姿勢返還～起きる、立つ、座るなどの姿勢変換能力を測定します。

定員・持ち物

各日30名（先着順）

運動しやすい服装、靴・飲み物

結果

検定の１～２か月後に郵送します。

参考：検定結果の見方(414KB)

申し込み

幕別、札内会場⇒保健課高齢者支援係　電話0155-54-3812

忠類会場⇒保健福祉課保健係　電話01558-8-2910　

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