健康づくり講座
健康なからだ作りと運動のきっかけ作りを目的として、様々な講座を開催しています。
講座ごとに広報などで参加募集を掲載し、１か月前から募集しています。
| 講座名 | 開催日 | 対象者 | 問合せ先 |
|---|---|---|---|
| ６か月ウォーキングプログラム | ６月10日、６月24日、７月８日、７月22日、８月５日、８月26日、９月９日、９月23日、10月７日、10月21日
【全日程 水曜日】 |
20歳以上 | 幕別町役場保健課 健康推進係 ☎0155-54-3811 |
| 美ボディメイク～１カ月の本気エクササイズ～ | ★夜コース〔6月11日、6月25日、7月9日〕 ★昼コース〔11月19日、12月3日、12月17日〕 【全日程 木曜日】 |
20歳からおおむね60歳以下の女性 ※託児可能 |
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| 【男性限定】 トレーニング講座（仮） |
10月19日、11月2日、11月16日、11月30日 【全日程 月曜日】 |
20～50代 男性 |
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| 効果があがる！ウォーキング講座（忠類地区） | 6月15日、9月14日、12月14日 【全日程 月曜日】 |
20歳以上 | ふれあいセンター福寿 保健福祉課 保健係 ☎01558-8-2910 |
| 背骨コンディショニング講座 （忠類地区） |
令和3年1月25日、2月1日、2月8日 【全日程 月曜日】 19時～20時30分 |
20～65歳 | |
| 肩こり腰痛解消ヨガ （忠類地区） |
令和3年2月3日、2月17日、3月3日【全日程 水曜日】 13時30分～15時 |
20～65歳 |
詳細については、各講座のページからご確認ください。
未定の講座については、お問い合わせいただくか、近日公開までお待ちください。
保健課 健康推進係
〒089-0692 北海道中川郡幕別町本町130番地1
電話 0155-54-3811 / FAX 0155-54-3839
（土日・祝日を除く平日の午前8時45分から午後5時30分）
よりよいホームページとするために、みなさまのご意見をお聞かせください。
