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【男性限定】トレーニング講座

1.内容

令和2年度の講座内容については検討中です。

お腹やせトレーニングの様子
  

9割以上が結果を出しました!!
(最大で筋肉量が800gも増えました。)

参加者の感想

●おなか周りについて考え、行動するきっかけになりました。
●ていねいでわかりやすかった。1年間通して実施してほしいです。
●トレーニングメニューが簡単なので、テレビCMの間などちょっとづつ続けられました。

2.日時・内容・会場

令和2年度 日程
日付 時間 会場 内容
10月19日(月) 19時頃から1時間半程度を予定。 札内スポーツセンター
武道場
未定
11月2日(月)
11月16日(月)
11月30日(月)

3.対象

30代~50代男性

4.講師

未定

5.持ち物

・運動用の服装
・室内用運動靴
・タオル
・水分補給用の飲料 など

6.申し込み・問い合わせ

電 話もしくは✉kenkou@town.makubetsu.lg.jpで健康推進係までお申し込みください。
メール申し込みの場合:「トレーニング申込み」と明記し、氏名、生年月日、電話番号を入力してください。

このページの担当は

保健課 健康推進係
〒089-0692 北海道中川郡幕別町本町130番地1
電話 0155-54-3811 / FAX 0155-54-3839
(土日・祝日を除く平日の午前8時45分から午後5時30分)

アンケートにご協力ください

よりよいホームページとするために、みなさまのご意見をお聞かせください。

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なお、ご意見等へのご回答は、致しませんのでご了承ください。また、暗号化して通信されませんので、個人情報等のご記入はご遠慮ください。



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