スポーツの講座・教室

うごかす／スポーツ

　スポーツの講座・教室

6月の健康講座

　参加料、事前の申し込みは不要です。
　講座開始15分前から受付をいたします。（　土・日・祝日の講座は、ありません）

月

火

水

木　　

金

農業者トレーニングセンター	4・11・18 25日　　　転倒しない体づくり 13：30～	12・26日 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ 19:30～ 5日　はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ　　　　　　19:30～		7・21・28日 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ 19：30～　　 14日ｽﾞ　ﾝ　ﾊﾞ ZUMBA 19：30～	1・8・22日みんなでｽﾂｷﾘｻｰｷｯﾄ　　　14：00～ 29日はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ　 14：00～
札内スポーツセンター	4・11・18日 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ 19:30～　　　　 25日はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ　 19：30～	5・12・19・ 26日　　　　　　転倒しない体づくり 13：30～	6・20日みんなでｽｯｷﾘｻｰｷｯﾄ　　　　　　　　14:00～ 13日ｽﾞ　ﾝ　ﾊﾞ ZUMBA 10：00～　　　　　　　　　　　　　　　　　　 27日はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ　 14：00～		1・15・29日　　　　　　 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ　　 19：30～　8日はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ 19：30～　　　　　 22日ｽﾞ　ﾝ　ﾊﾞ ZUMBA 19：30～
忠類体育館			7・14・21・28日（木） 14:30～ゆったりストレッチ＆快適運動
幕別町民　　プール	11日はじめてのアクア AQUA　 15：30～	19日はじめてのアクア AQUA　 19：00～	21日シェイプアップアクア　　AQUA　 15：30～	15日シェイプアップアクア　　AQUA　 15：30～

5月の健康講座

　参加料、事前の申し込みは不要です。
　講座開始15分前から受付をいたします。（　土・日・祝日の講座は、ありません）

月

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農業者トレーニングセンター	7・14・ 21・ 28日　　　転倒しない体づくり 13：30　　　　　　～　14：15	1・15・29日 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ 19:30　　　　　　　～　20:15 8・22日　はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ　　　　　　19:30　　　　　　　～　20:15		10・24・31 日 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ 19：30 　～20：15 　　　17日ズンバ　　　　　　19:30　　　　　　　～　20:15	11・25日みんなでｽﾂｷﾘｻｰｷｯﾄ　　　14：00　　　　　～　14：45 18日ズンバ　　　　　　10:00　　　　　　　～　10:45
札内スポーツセンター	7・14・21 日 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ 19:30　　　　　　　～　20:15 28日はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ 19：30 ～20：15	1・8・15・22　・29日　　　　　　転倒しない体づくり 13：30　　　～　14：15	2・16・23日みんなでｽｯｷﾘｻｰｷｯﾄ　　　　　　　　14:00 ～14:45 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 30日はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ　 14：00　　　　　～　14：45 9日ズンバ　　　　　　10:00　　　　　　　～　10:45		18日　　　　　　 enjoy！ｲｷｲｷｻｰｷｯﾄ　　 19：30 ～20：15 　11日はじめてｴｱﾛﾋﾞｸｽ 19：30 ～20：15　　　　　　 25日ズンバ　　　　　　19:30　　　　　　　～　20:15
忠類体育館			10・17・24・31日（木） 14:30～15:15 ゆったりストレッチ＆快適運動

・参加対象者　　町内に在住されている高校生以上の方。
・講　　　　師　　町トレーニング指導員
・必要なもの　　運動しやすい服装で参加して下さい。
　　　　　　　　　　室内用運動靴・タオル・水分補給用の飲み物等を持参して下さい。　　
　　　　　　　　　忠類体育館の場合は、バスタオルも持参して下さい。　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　忠類コミセン大ホールは、外用運動靴が使用できます。
　　　　　
・問い合せ先　　教育委員会生涯学習課社会体育係（電話　0155-54-2006）

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